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春季点养生?乐从医院为村民送健康啦
发布时间:2016-03-28
来源:顺德城市网
顺德城市网消息 (记者潘洁玲 通讯员周子信) “一年之计在于春”,如何在这个季节顺应自然,合理养生?3月24日,广州医科大学附属乐从医院中医科张海云专家来到乐从平步村委会,为40多位村民开展“春季中医养生”为主题的健康知识讲座。
讲座现场,张海云专家根据中医四时养生理论,与村民们分享了春季养肝的重要性。随后重点围绕养肝,根据不同体质人群,如何通过食疗及汤水调理肝脏进行详细解说,并重点介绍了几款适时汤水给老师们,村民们全神贯注、认真记录,还不时拿起手机,把重要内容拍下。
张海云专家提醒各位市民,春季是养肝的好时节,在日常生活中留存着许多食疗及汤水养生方,但并不是每一个人都合适食用,建议群众可以到医院中医科做体质辩证,了解自身体质情况再开展相应食疗。
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