肝炎患者的健康指导

一、休息
　　急性肝炎早期应卧床休息，症状减轻后要控制活动。实验证明，人体在卧床与站立时肝脏中血流量有明显差别。卧床时出入肝脏的血比站立时至少多 40% ，因此卧位有利于肝脏血液循环，待肝功能基本正常后，可适当增加活动量，适宜的活动有散步、做广播操、打太极拳等，以不感觉疲劳为原则。已婚的病人要控制性生活，育龄妇女不宜怀孕，以利肝脏功能恢复。
二、饮食
　　肝炎患者不必强调忌口。饮食原则以“高能量、高蛋白质、低脂肪、易消化”为原则，同时可多吃些富含维生素的食物。蛋白质是人体重要的物质基础，是免疫物质的 “ 原料 ” ，适当吃一些禽蛋、牛奶、豆浆、瘦肉、鱼汤等，有利于受损的肝细胞修复、生长、更新，可缩短病程，减少肝炎慢性化概率。糖和脂肪以及多种维生素既可提供营养及热量，又可改善肝脏解毒功能。但糖与脂肪必须适量，尤其是急性期，每日食糖量宜控制在 50g 以内。肝炎患者要绝对禁止饮酒，因酒精可加重肝细胞的坏死。呕吐严重或进食少者，可遵医嘱通过静脉补充液体。慢性肝炎患者要注意每餐都应有蛋白质供应，每次量不宜太多，各类维生素也要保证供给，慢性肝炎病人有糖尿病趋向者注意不要吃糖太多，以免继发糖尿病。
三、预防各种感染
　　慢性肝病患者机体免疫功能低下，在病中或病后易染上多种疾病，如感冒、支气管炎、肺炎、泌尿系统感染等，这样会使肝脏负担加重或诱使肝炎复发。因此要根据气候变化适时增减衣服，注意起居及个人卫生，避免和感冒者接触。
四、遵照医嘱按时服药
五、定期复查
　　肝病患者自我疗养是否成功，一看自我感觉，二看复查情况。不能认为能吃饭、能睡觉、感觉良好，就不去管它，也不积极治疗。经验告诉我们，特别是乙型肝炎“三阳”的患者，在不知不觉中导致慢性肝炎，甚至酿成肝硬化出现腹水时才再次求医，就为时已晚了。一般来讲急性肝炎治愈出院的患者第一个月每半个月复查 1 次，如 2 次都正常就可以 1 ～ 2 个月复查１次，半年后可每 3 个月复查１次。无症状的乙肝表面抗原携带者每年复查１次。特殊情况可随时检查。肝功能和病毒学指标的定期复查，才能判断疗养是否得法，是否应修订自我疗养的计划。医生有时会对你进一步作 B 超、 CT 检查，甚至需要查胎儿甲种球蛋白（ AFP ），以发现并发或继发病的苗头并指导治疗。