健康常识
【健康科普】秒懂冠心病——广州医科大学附属乐从医院健康科普
冠心病是动脉粥样硬化导致器官病变的最常见类型,也是严重危害人类健康的常见病。冠心病在许多发达国家排在死亡原因的第一位,国内发病率也呈逐年增加的趋势。据世界卫生组织2011年资料显示,我国冠心病死亡人数已列世界第二位。
冠心病的危险因素:
1、 疾病因素:高血压、高血脂、糖尿病、肥胖;
2、 不良生活方式:吸烟、过量饮酒、缺乏运动,高盐、高脂、高胆固醇、高热量饮食;
3、 社会、心理因素:抑郁、焦虑;
4、 遗传因素:家族史、年龄、性别;
5、 其他:感染,如巨细胞病毒、肺炎衣原体、幽门螺杆菌等。
6、 冠心病的发作常常与季节变化、情绪激动、体力活动增加、饱食、大量吸烟和饮酒等有关。
主要临床表现:
1、心前区症状:胸闷、心悸、胸痛、气促;
2、全身症状:发热、出汗、头晕、乏力;
3、胃肠道症状:恶心、呕吐、纳差、上腹胀痛;
4、专科症状:心律失常、心力衰竭、猝死等。
主要检查项目:心电图、动态心电图、心脏彩超、冠脉CT、冠脉造影等。
预防与保健:
1、 合理膳食:清淡、易消化、低热量、低盐、低脂、低胆固醇饮食,多食蔬菜水果和粗纤维食物,如芹菜、糙米等。避免暴饮暴食,注意少量多餐。
2、 戒烟、限酒。
3、 适量运动:运动方式以有氧运动为主如:太极、慢走等,需注意运动的强度和时间因个体差异而不同。
4、 保持大便通畅:不要用力排便,因用力排便时腹压增高,使回心血量增加,加之屏气、用力,使心脏耗氧量增加、负担加重。
5、 自我心理调适:保持情绪稳定,避免过度兴奋和紧张。调整心态,减轻精神压力,逐渐改变急躁易怒性格。
6、 防治各种可加重病情的疾病,如高血压、糖尿病、贫血、甲亢等。特别要控制高血压,使血压维持在正常水平。
科室简介:
广州医科大学附属乐从医院内一科是心血管专科,科内配备12名医术精湛、服务一流的医护团队,特长治疗各种心血管常见病、疑难病及罕见病的诊治。科室配有床边心电监护仪、遥测心电监护仪、24小时动态血压、24小时动态心电图、心脏食道调搏仪等选进设备。欢迎来电疾病咨询:28338964。
文/霍莲枝
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