关爱孕妈妈，就教她们减减压、舒舒心

　　一个直径11cm的纸盘，一支铅笔，一盒彩色笔，在准妈妈和准爸爸的通力合作下，一幅幅富有创意的纸碟作品诞生了。这是日前在广州医科大学附属顺德医院开展的“碟中作乐，快乐孕妇”之DIY纸碟活动上呈现的一幕。

　　城网君了解到，该院一直以来都非常关爱孕妈妈，除了以上活动以外，还举办其他的孕妇减压系列活动。

　　“手工乐翻天”不织布制作活动

　　孕期做手工，不仅可培养耐心和专注力，还能培养宝宝的耐心喔

　　为何组织“手工乐翻天”不织布制作活动?这是因为准妈妈在孕期做手工，不仅可培养耐心和专注力，还能培养宝宝的耐心，为将来宝宝的良好性格奠定基础，是非常不错的孕妇胎教方式。认识到这一点的准妈妈们都在问什么时候开展下一次的活动呢!

　　“好孕学堂”之孕期按摩乳房的好处及方法

　　社工在演示按摩乳房的方法

　　产后奶水少怎么办?如果长时间没有下奶，除了喝催乳汤之外，还有什么下奶的方法呢?

　　为此，该院医务社工们在产科门诊现场教学孕妇“孕期按摩乳房的好处及方法”，倡导母乳喂养，同时也减轻孕妇在新生儿到来时涨奶的痛苦。产后下奶的时间因母亲个体的体质和身体状况不同，时间上有长短，对于第一次做妈妈的产妇，一般情况下会在宝宝出生后大约3天左右自然下奶。一些参与者表示，自己虽然不是新手父母，但很多孕产知识不甚了解，感谢医务社工能举办这样的活动，学到哺乳知识，消除了母乳喂养的各种担忧，感觉获益良多。

　　“爱与感恩，幸福孕程”DIY孕期日记

　　记录孕期是一件幸福的事情

　　十月怀胎是一个幸福而奇妙的过程。如果能记录下来过程中难忘的时刻，都会让准妈妈们倍感幸福难忘。在“爱与感恩，幸福孕程”DIY孕期日记活动上，准妈妈们就在她们的日记本内写下自己认为感动、幸福的时刻，与其他准妈妈一同分享。

(沙杨杨 通讯员医务社工服务部)