如何减少疾病的发生？医生给你支招

　　顺德城市网消息　(记者潘洁玲　通讯员陈文娟)　近日，乐从医院中医康复科刘畅铭主治医师来到了大罗村委会，为村民开展了一玚“如何预防阿尔茨海默病”的健康讲座。

　　在活动现玚中，刘医生通过低年龄段与高年龄段、男与女、家庭条件好与条件差等情况作对比，使公公婆婆对阿尔茨海默病的重点发病人群有基本的了解，再根据发病的早、中、晚期的临床症状作主讲，使村民全面了解该病的具体表现，提高疾病的认识。

　　据了解，阿尔茨海默病又叫老年性痴呆，是老年期痴呆最常见的一种类型。主要表现为渐进性记忆障碍、认知功能障碍、人格改变及语言障碍等神经精神症状，严重影响社交、职业与生活功能，给老年人的晚年生活带来很大影响。

　　那么平时该怎么生活才能减少疾病的发生呢?刘医生给大家支招：

　　1、注意均衡饮食;

　　2、补充维生素B12和E;

　　3、远离铝，多补钙;

　　4、避免长期精神紧张和抑郁;

　　5、勤于动脑;

　　6、活跃、丰富日常生活这6个方面进行解说，普及健康的生活方式，减少疾病的发生。