青少年如何防近视？听听医院专家怎么说

　　顺德城市网消息　(记者甘昆德　通讯员周子信　陈文娟)　6月6日是第21个“全国爱眼日”，为提高青少年眼健康水平普及科学用眼知识，预防屈光不正，广州医科大学附属乐从医院眼科专家医生来到了乐从小学为学生们开展主题为“爱眼护眼　从小做起”健康讲座。

　　广州医科大学附属乐从医院眼科专家覃振华通过图文并茂方式，生动、立体地把眼睛结构显现给同学们，让同学们对眼睛结构有了解初步认识，明白爱眼、护眼和重要性。

　　随后，围绕目前青少年近视的现状，近视眼发生的原因，近视眼发生后怎么办以及怎么预防近视作主讲重点，倡导孩子培养良好的用眼习惯，注意保护视力，预防近视。覃振华还把临床上较常见的青少年眼病的发病原因及预防措施一一向同学们作介绍。

　　覃振华专门提醒青少年预防近视要切实做到“二要，二不要”，一是读书、写字姿势要端正;二是连续看书、写字40～60分钟左右要休息片刻或者远望;

　　最后，覃振华提醒道：“大家要尽量减少使用电子产品的时间，积极参加户外活动。当青少年出现看远方东西不清、眼睛有胀痛、流泪等情况，家长最好带青少年到正规医院检查，做到早发现、早干扰，减少眼睛伤害。”